Kas yra įmanoma ir ko negalima padaryti su varikozės venomis ant kojų

Varikozės venos yra sudėtinga liga, reikalaujanti ne tik vartoti vaistus nuo paciento, bet ir laikytis pagrindinių gyvenimo būdo rekomendacijų.

Aprašytų taisyklių laikymasis pašalins atkryčio riziką ir sumažins tolesnės ligos progreso tikimybę.

Pagrindinės taisyklės

Dėl patologinės pažangos prevencijos pacientams rekomenduojama laikytis pagrindinių taisyklių, koordinuojančių gyvenimo būdą.

Turime pasilikti tokiose pozicijose:

• sėslus gyvenimo būdas;
• ilgas fizinis krūvis;
• alkoholio gėrimas;
• Nikotino priklausomybė.

Neaktyvus gyvenimo būdas, kaip ir sunkus fizinis aktyvumas, kelia pavojų paciento sveikatai. Pradiniame gyvenimo ritmo normalizavimo etape būtina atkreipti dėmesį nustatant optimalų fizinio aktyvumo lygį. Tai, ką reikia pasirinkti, pasakys instruktoriui. Treniruočių rinkinys dažnai apima plaukimą, kineziterapijos pratimus ir kvėpavimo pratimus.

Dėmesio! Tik išsamus poveikis leis susidoroti su liga. Vaistai, kuriems atsisakoma laikytis pagrindinių taisyklių, neduos rezultato.

Terapijos pagrindas taip pat yra tinkama mityba.

Pacientas turi visiškai atsisakyti tokių produktų:

• Kava ir kakava, kurioje yra produktų;
• rūgšti vaisiai;
• Mėsos sultiniai;
• pusiau užfiksuoti produktai;
• užkandžiai, žetonai;
• išsaugojimas;
• rūkyta mėsa.

Dietos pagrindas turėtų būti baltymų produktai, tačiau organizme taip pat turėtų būti pakankamai riebalų ir angliavandenių. Pacientas per dieną turėtų gerti bent 1,5 litro švaraus vandens.

Naudojant varikozės venas, draudžiama atsisakyti vaistų terapijos. Norint išlaikyti gerą sveikatą, nepakanka laikytis specialiojo režimo. Terapinei schemai reikalaujama, kad pacientas imtų venotoniką ir antispazmodus. Gydymui taip pat reikalingas vietinis poveikis.

Pagrindiniai draudimai

Turint apatinių galūnių varikozės venas, bet koks ilgalaikis ir aktyvus poveikis kojoms yra kontraindikuotas, nes tai išprovokuoja neigiamo poveikio išraišką.

Bet kokios mechaninės ir šiluminės procedūros yra draudžiamos, būtent:

1. Tatuiruotės. Šis kontraindikacija su varikozės venomis yra vietinė. Draudžiama taikyti brėžinius teritorijoms, kurias paveikė varikozės venos. Dažnai pacientai kreipiasi į tatuiruotę su prašymu pritaikyti tatuiruotę paveiktoje galūnėje, kad paslėptų varikozės mazgus. Bet kuris tatuiruočių meistras atsisakys šios pamokos, nes veiksmas gali pakenkti paciento sveikatai.
2. Kompresai. Stebėdami pagrindines taisykles, galite naudoti kompresus kaip varikozės venų gydymo priemonę. Pacientams draudžiama ilgalaikis šiluminis poveikis, kuris gali pagreitinti patologijos progresą. Augalų infuzijos neturėtų būti naudojamos opiniams ir eroziniams odos pažeidimams.
3. Epiliacija. Flebologai ir kosmetologai, kaip plaukų pašalinimo ant apatinių galūnių, pataria naudoti klasikinį skutimąsi. Jei liga yra ankstyvoje stadijoje, galite naudoti elektro jėgos metodą. Cheminės kompozicijos, ištirpusios plaukų struktūrą, naudojimas yra kontraindikuotas. Pagal absoliučią draudimą, naudojant vaksavimą ir shugarinį.

4. Higienos procedūros. Kontrastingas varikozės venų dušas bus naudingas, atsižvelgiant į jo apsilankymo technologijas. Hidromassage leidžiama tik ankstyvoje varikozės proceso etape.
5. Apvynioti. Dėl varikozės venų karšti įvyniojimai yra kontraindikuojami dėl radikalaus poveikio kojų indams. Šaltas poveikis gali būti naudingas ankstyvosiose varikozės venų stadijose - patartina naudoti mišinius, kurie rodo vėsinimo efektą.
6. Kontracepcijos priemonių priėmimas. Karikozės venoms COK grupės nerekomenduojamos. Hormoninio fono pokyčiai gali tapti greito ligos progreso pagrindu.
7. Nėštumas. Apatinių galūnių varikozinės venos, skirtingai nei dubens varikozės venos, nėra laikomos kontraindikacija vaisiui. Nugalėjusi dubens venas, moterys retai sugeba išimti vaiką ir saugiai pagimdyti. Dažnai įvyksta spontaniškas pertraukimas.
8. Balneoterapija. Mudley gali būti laikomas pilnaverčiu varikozės venų gydymo metodu ankstyvoje stadijoje. Draudimų poveikis, jei pažeista oda. Gydymas yra kontraindikuotas progresuojančiose varikozės venose ir yra kontraindikuotas pacientams, kuriems yra ryškios kraujagyslių problemos.

Varikozės venų sauna yra kontraindikuotos pacientams dėl neigiamo kambario klimato. Saunos salone yra sausa ir karšta - šis poveikis yra pavojingas varikozės venoms. Klasikinė Rusijos pirtis yra mažiau pavojinga pacientui, turinčiam varikozės venas, tačiau galite apsilankyti garų pirtyje, laikydamiesi pagrindinių taisyklių.

Dėmesio! Su apatinių galūnių varikozės venomis infraraudonųjų spindulių pirtis yra naudinga.

Griežtai draudžiama garuoti ir sušildyti kojas visais įmanomais būdais. Karikozinių venų indai labai plečiasi, o tai lemia greitą venų kanalo būseną. Pacientams leidžiama išsimaudyti bendroje vonioje, vandens temperatūroje, kurioje yra ne daugiau kaip 50 laipsnių. Nerekomenduojama deginti venomis su varikozės venomis, apsilankyti soliariume, esant griežtam draudimui.

Sporto ir varikozės venos

Sportas gali ne tik naudotis, bet ir pakenkti paciento kūnui. Pratimai, reiškiantys didelius apatinių galūnių apkrovas, būtinai neįtraukiami į mokymo kursą. Pacientai yra kontraindikuojami ilgalaikiam ir šuoliams, nes indai aktyviai ištempiami veikiant kraujo tėkmei, o tai yra kontraindikuota sergant varikozės liga.

Sporto pratimų tikslas yra sustiprinti kraujagyslių sienas, nauda bus:

• plaukimas;
• Skandinavijos vaikščiojimas;
• gimnastika;
• Joga.

Pacientas taip pat turės atsisakyti profesionalaus sporto. Laisvojo svorio pakėlimas yra uždraustas. Krepšinio, futbolo, tinklinio ir teniso klasės laisvos formos leidžiamos ankstyvosiose progreso etapuose. Dėvėdami specialų suspaudimo liną padės sumažinti kraujagyslių sužalojimo riziką. Jei liga progresuoja, verta atsisakyti visų rūšių apkrovų.

Tinkama mityba

Tinkama mityba padės padidinti gydymo narkotikų veiksmingumą.

Naudojant varikozės venas, verta atsisakyti šių produktų:

• greito maisto įstaigos;
• hidrinizuoti aliejai;
• saldumynai;
• kepyklėlė;
• gilios patiekalai;
• Tetrapak sultys;
• majonezas;
• kakavos produktai;
• riebalų padažas;
• aštrūs patiekalai;
• Saulėta ir marinatai.

Būtinai pašalinkite produktus, kurie padidina kraujo klampumą, ir iš dietos išprovokuoja trombozę. Svarbu apriboti cukraus ir druskos naudojimą, taip pat produktus su įvairiais dažais ir skonio priedais.

Dėmesio! Pacientams, turintiems antsvorio, reikia dietos, kurią surengė gydytojas, nes nutukimas padidina varikozės venų progresą.

Leistinas kalorijų kiekis meniu per dieną svyruoja nuo 1500 iki 3000 kilokalorijų, susijusių su paciento seksualine valdžia ir jo gyvenimu.

Dienos režimas

Lėtinėmis varikozės venomis pacientams reikia gero poilsio, todėl verta laikytis šių taisyklių:

• naktinių pamainų atmetimas ir darbas be poilsio;
• Ilgai stovi ar sėdi darbo dieną;
• Kas 3–4 valandas reikia atostogų, esančių gulintame padėtyje, kai apatinės galūnės pakeltos aukštyn;
• Žygiai prieš miegą laisvai.

Pacientas turėtų atkreipti dėmesį į poreikį dėvėti patogius batus varikozės venoms. Geriau atsisakyti naudoti guminius batus. Nerekomenduokite naudoti sintetinių drabužių.

Naudingi patarimai

Naudingų rekomendacijų sąrašas apima:

1. Asmenims, vadovaujantiems nejudančiam gyvenimo būdui, draudžiama kirsti kojas po stalu.
2. Naktį miego metu, po apatinėmis galūnėmis, turėtumėte paguldyti pagalvę.
3. Negalite dėvėti batų su plokščiais padais ir daugiau nei 5 cm kulnais.
4. Ilgas viešnagė draudžiama veikiant saulės spinduliams.
5. Kasdienis masažas po kontrasto dušo padės gerai pagerinti.

Išvardytos taisyklės ir rekomendacijos yra gana paprastos, tačiau nereikėtų abejoti jų veiksmingumu. Atsisakymas dėl pavojingų veiksmų užtikrins rimtų problemų prevenciją ir sumažins greito ligos atkryčio riziką. Aukščiau pateiktos rekomendacijos taip pat yra svarbios sveikiems gyventojams - laikantis taisyklių, sukurs pagrindą užtikrintai venų venų prevencijai.